Cantaritul si slabitul

Revenim la subiectul “Armele noastre pentru a slabi si a ne mentine in forma” cu un studiu nou aparut care demonstreaza utilitatea cantaritului in mod regulat lupta noastra continua cu kilogramele suplimentare. In plus, daca motivatia de a slabi fluctueaza sau este la nivelul marii, va ajutam sa va repuneti la treaba cu o poveste de succes. Si toate acestea in mai putin de 5 min. (more…)

Read More

35 de Kg de motivatie

Un gand poate schimba totul! Mugurele unei idei se poate transforma in cel mai frumos rezultat daca este hranit cu ceea ce trebuie: motivatie, rabdare si dorinta. Astazi va voi scrie despre experienta mea personala, aventura prin care am reusit sa slabesc (in total pe parcursul a 6 ani) 35 de kg si sa ajung de la obezitate morbida la o greutate normala si la o viata mai sanatoasa. Pe parcurs am descoperit ca pot fi alt om, ca pot sa fac ceea ce imi propun si ca viata mea poate fi imbunatatita inzecit inspre mai bine. (more…)

Read More

Diete care functioneaza

Ca farmacist, exista motive pentru care sfaturile pe care vi le voi da in continuare trebuie privite ca si opinii personale. Cred ca o alimentație echilibrata sta la baza unei vieți sănătoase, si este important sa contactezi un profesionist in cazul in care ai nevoie de ajutor. In funcție de obiectivele tale, un nutriționist te poate învăța si te poate susține sa ajungi mai ușor la țelul tau.  (more…)

Read More